【doTERRA多特瑞】頸痛(Cervicodynia)

舒緩複方精油、冬青精油、永久花精油、芳香調理複方精油

使用方法：每日數次滴數滴按摩於頸部。

【doTERRA多特瑞】偏頭痛(Migraine)

乳香精油、薰衣草精油、薄荷精油、舒壓複方精油、冬青精油

使用方法：視需要重複塗抹數滴於太陽穴、背部、頸後及耳後或薰香用。

【doTERRA多特瑞】緊張(Tension)

薰衣草精油、安定情緒複方精油、神氣複方精油、芳香調理複方精油、舒壓複方精油

使用方法：視需要重複塗抹數滴於太陽穴、背部、頸後及耳後或薰香用。

【菁菁保健會所】青青保健会所 清潔でリーズナブルなマッサージ店

轉載 2011-03-24 http://community.travel.yahoo.co.jp/mymemo/korotyann1958/buzz/27240.html

フットマッサージを受けました。
1時間７０元。
完全個室です。テレビや音楽を希望すれば好みでお願いできます。
また、セラピストは番号制で、最後に自分のナンバーを伝えてくれるのでリピートも可能です。
ありがちなおしゃべりもなく、リラックスモードでウトウト～～。
最高の癒しでした☆
私がお願いしたＮＯ．４はちょいカワのイケメン君でーす（笑）

【菁菁保健會所】菁菁（ジンジン）保健会所

轉載 2011-01-18 http://blog.goo.ne.jp/chibikuronako/e/472ac46539f1c3babe6d92e668e0275f

今日は上海も雪模様。

タクシーつかまらなさそうだけど、よりよいマッサージ店をいち早く確保すべく、
開拓に出かけました。

今日行ったのは『菁菁（ジンジン）保健会所』。
华山路と镇宁路の交差点で、家からタクシーで10分ぐらい。



清潔だし、個室だし、各部屋に液晶テレビとDVDが設置されてるから
足マッサージを受けてるときに好きなDVDを持ち込んで見れるみたいだし、
平日の昼間に行くと割引あり。
2時間140元→100元（1,300円弱）


施術もすごくよかった。
強めだけど痛くない。
肩が疲れてると言ったら、肩まわりを30分ぐらいマッサージしてくれた。

まだマッサージ開拓も2軒目だけど、既にここが行きつけになりそう。

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クロが出張でいないので、昨日も今日も20時前に布団に入ってしまった。
だって、リビング寒いし・・・コタツもないし・・・
ヒーターほしいぃ！

【菁菁保健會所】菁菁保健会所

轉載 2011-01-10 http://www.chainavi.cn/shanghai/massage/detail.htm?p=5

住所:    華山路800弄丁香公寓6号裙楼2階
電話番号:    021-6226-9278／021-6226-8933
営業時間:    10：00～翌2：00
定休日:    無休
個室数:   
担当者:    ２０号孫紅鈴さん

技術・環境・料金　どれをとっても満足するマッサージ


在住者のみならず日本人観光客も多く訪れるという「菁菁マッサージ」。比較的リーズナブルな料金で、落ち着いた環境のなかでゆったりと過ごせるのが魅力だ。もちろん技術もいうことなし。経験豊かなマッサージ技師が的確に身体のコリを見つけ、ほどよい指圧でほぐしてくれる。無料サービスのオリジナル養生ドリンクは新陳代謝を促し、マッサージ作用も高まるので試してみて。

マッサージコース情報

中式足裏マッサージ
80元／60分
中式全身マッサージ
80元／60分
足裏オイルマッサージ
100元／60分
全身オイルマッサージ
140元／60分

【菁菁保健會所】菁菁保健会所（マッサージ）

轉載 2010-09-17 http://sekkaku.exblog.jp/11293250/


クチコミ上海っていう無料の雑誌から、静安寺周辺のマッサージ屋を捜して行ってきました。この周辺って結構SPAやマッサージが多いことを再認識しました。然程時間が無かったので、1時間のアロママッサージ、料金120RMBをお願いしました。平日なので値引きがあり100RMBでした。


多分、受付は日本語は無理と思いますが、メニューは日本語併記なので、全然問題ないと思います。


この回廊の奥に個室があります。


中国系のお店割に、個室は小奇麗にしていました。バッチリです。肝心のマッサージは、こんなもんです。中国のどこで受けても、「落ちる」ことはないです。どちらかと言えば、凝った筋を強く押す感があるので、「痛い：トンと言います」と言って弱めにしてもらったほうが良いと思います。私評：✈（2010年9月14日）

（メニュー）
足マッサージ・・・70/120RMB（1時間/2時間）
Body　Massage・・・70/120RMB
アロママッサージ・・・120/220RMB

菁菁保健会所（JING　JING　MASSAGE　＆　Beauty　Spa
住所：上海市華山路800弄　丁香公寓6号裙楼2楼
電話：021-6226-9278、8933
営業時間：a.m10:00~a.m2:00

【菁菁保健會所】マッサージ「菁菁保健会所」

轉載 2010-05-29 http://ameblo.jp/chimot/entry-10568891823.html

上海のフリー雑誌によく出ていて、ちょっと気になっていたマッサージ屋さん「菁菁保健会所」へ行きました。かなり人気店で、以前、電話をしたときは予約がとれませんでした。期待が高まりますアップ

マッサージしてくれる女の子は体操服のようなユニフォームを着ていたので、やる気満々かなと、また期待が高まりますアップお客さんも中国語が流暢な欧米人が多かったです。

今日は「全身マッサージ1時間＋足マッサージ1時間セット　１２０元」をしてもらいました。

なかなか良かったですが、マッサージ中に「オイルマッサージ」をかなり勧められて、それがちょっと営業トークに聞こえてしまい残念でした。

平日１４時までに入ると、さらにお安くなるそうです。

【菁菁保健會所】たくさん歩いた足にご褒美！

轉載 2010-05-22 http://lilipikake.cocolog-nifty.com/blog/2010/05/post-4a12.html

旅行に行くと毎回思うのが万歩計を持ってくればよかったということ(^-^;　いったい、この上海ではどのくらいあるいたのかな。

友人の上海人に言わせるとここはマッサージが「お勧め」らしい。
私は体のマッサージを受けるのは苦手なのでフットマッサージをしてみました。



選んだお店は、比較的新しく開発されたエリアで市内のどこから行くにもアクセスが便利な静安寺地区にあるお店。
Jingjing　Massage　＆　Beauty　Spa  
（この地区は欧米人が好みそうなお洒落なお店が多いらしいと聞いたのですが…あまり発見できなかったかな）


日本語は通じないけど価格表には日本語の記載がありました。
完全個室でくつろげる空間がそこにはありましたよ。
選んだコースはフットバス（中国漢方薬・バラ・ミルクの３種類から選択）と６０分のマッサージにオリジナルドリンクで６００円位。
若いお姉さんがニコニコしながらマッサージをしてくれました。
お勧めだげあって、これ最高でしたね！また行きたいです。

【doTERRA多特瑞】血糖性頭痛(Sugar Headache)

樂活複方精油、肉桂精油、桂皮精油

使用方法：視需要重複塗抹數滴於太陽穴、背部、頸後及耳後或薰香用。

【doTERRA多特瑞】緊張性頭痛(Tension Headache)

薄荷精油、舒壓複方精油、薰衣草精油、舒緩複方精油、乳香精油

使用方法：視需要重複塗抹數滴於太陽穴、背部、頸後及耳後或薰香用。

【doTERRA多特瑞】頭痛(Headache)

薄荷精油、薰衣草精油、冬青精油、乳香精油、舒壓複方精油

使用方法：視需要重複塗抹數滴於太陽穴、背部、頸後及耳後或薰香用。

【doTERRA多特瑞】壞血病(Scurvy)

生薑精油、丁香精油

使用方法：視需要每日2-3 次滴數滴塗抹於肝腎部位及腳底反射區或數滴放入膠囊內服。

【doTERRA多特瑞】微血管破裂(Broken Capillaries)

羅馬洋甘菊精油、絲柏精油、乳香精油、天竺葵精油、牛至精油

使用方法：視需要每日數次數滴塗抹於患部。

【doTERRA多特瑞】雷諾氏症(Raynaud's Disease)

絲柏精油、迷迭香精油、天竺葵精油、永久花精油、丁香精油

使用方法：視需要每日兩次塗抹數滴於患部及腳底。

【doTERRA多特瑞】腦中風(Stroke)

永久花精油、絲柏精油、檸檬草精油、丁香精油、檸檬精油

使用方法：每日塗抹數滴於太陽穴、前額、耳後、頸後或將後3項精油數滴放入膠囊中內服每日3-4 次或薰香用。

【doTERRA多特瑞】麻痺(Paralysis)

安定情緒複方精油、乳香精油、芳香調理複方精油、舒壓複方精油

使用方法：每日數次塗抹數滴於脊椎和患部並按摩熱敷。

【doTERRA多特瑞】心悸(Palpitation)

馬鬱蘭精油、羅勒精油、薰衣草精油、乳香精油

使用方法：視需要每日數滴塗抹於胸口或數滴放入膠囊內服。

【doTERRA多特瑞】靜脈炎(Phlebitis)

永久花精油、羅勒精油、絲柏精油、天竺葵精油、薰衣草精油

使用方法：每日數次塗抹數滴於脊椎和患部並按摩熱敷。

【doTERRA多特瑞】血液解毒

永久花精油、羅勒精油、百里香精油、迷迭香精油、天竺葵精油

使用方法：每日一到兩次數滴塗抹按摩於腳底或每天2-3 次數滴放入膠囊內服。

【doTERRA多特瑞】靜脈血凝塊

絲柏精油、永久花精油、丁香精油、百里香精油、葡萄柚精油

使用方法：每日一到兩次數滴塗抹按摩於感染處和腳底或放入膠囊內服。

【doTERRA多特瑞】循環不良引起的血凝塊

芳香調理複方精油、冬青精油、乳香精油、迷迭香精油、薄荷精油

使用方法：每日一到兩次數滴塗抹按摩於感染處和腳底或放入膠囊內服。

【doTERRA多特瑞】貧血(Anemia)

檸檬精油、薰衣草精油、迷迭香精油、芳香調理複方精油

使用方法：每日數次數滴擦腳底、手腕關節處和脊椎並建議服用保健品。

【doTERRA多特瑞】二尖瓣脫垂(Mitral Valve Prolpapse)

馬鬱蘭精油

使用方法：每日2 到3 次2 滴放入膠囊內服或數滴擦胸口。

【doTERRA多特瑞】低血壓(Hypotension)

快樂鼠尾草精油、迷迭香精油、檸檬精油

使用方法：每天喝檸檬水平衡血壓，用迷迭香塗抹心臟手上和腳底。

【doTERRA多特瑞】伊蘭伊蘭精油(Ylang Ylang)

伊蘭伊蘭因它獨特異國風的香味而聞名，也一直是香水界愛用的原料。但它更具有多種芳香調理作用，在皮膚保養與情緒調理上更是不可或缺的成分。

使用方法：可用於芳香調理、可用於局部塗抹、可不經稀釋直接用於皮膚上

【doTERRA多特瑞】冬青精油(Wintergreen)

冬青精油含有99%的水楊酸甲酯，常被使用於紓緩運動或活動時的肢體不適，搭配檸檬香茅或馬鬱蘭的效果，讓使用過的人更是印象深刻！

使用方法：可用於芳香調理、可用於局部塗抹、可先稀釋後用於幼兒及敏感的肌膚上

【doTERRA多特瑞】野橘精油(Wild Orange)

野橘精油是用冷壓法由橘皮萃取而得，充分保留精油的有效成分。柑橘類的香味香甜宜人，能使心情愉悅，是最能被大眾接受與喜愛的商品。

使用方法：可用於芳香調理、可用於局部塗抹、可不經稀釋直接用於皮膚上

【doTERRA多特瑞】冷杉精油(White Fir)

冷杉精油是由冷杉樹柔軟的針葉提煉而成，因其具有緩解呼吸與運動不適的作用而備受歡迎。

使用方法：可用於芳香調理、可用於局部塗抹、可不經稀釋直接用於皮膚上

【doTERRA多特瑞】岩蘭草精油(Vetiver)

岩蘭草因其濃郁、豐富的香味而深受喜愛。許多香水都用岩蘭草來定調。岩蘭草木質、穩定的香味能與許多精油巧妙地搭配。是一種抗氧化劑，深沉的香氣也常用於安撫功效的調油中。

使用方法：可用於芳香調理、可用於局部塗抹、可不經稀釋直接用於皮膚上

【doTERRA多特瑞】百里香精油(Thyme)

百里香精油極具淨化作用。最值得注意的是，它在冬季健康保健的用途上非常廣泛，可以調和茶樹、牛至、尤加利精油，效果更顯著。建議先以椰子油稀釋再塗抹於肌膚上。

使用方法：可用於芳香調理、可用於局部塗抹、稀釋後局部使用