【doTERRA多特瑞】喉癌(Throat Cancer)

乳香精油、永久花精油、檸檬精油、檀香精油、肉桂精油

使用方法：每日4-5次使用這些精油薰香、塗抹和數滴放入膠囊內服，建議服用保健品。

【doTERRA多特瑞】皮膚癌／黑色素瘤、胎記瘤(Skin Cancer／Melanoma)

乳香精油、檀香精油、沒藥精油、茶樹精油、薰衣草精油

使用方法：每日4到5次點1 到2 滴塗抹於患部或每日2 到3 次數滴放入膠囊內服。

【doTERRA多特瑞】前列腺癌(Prostate Cancer)

乳香精油、沒藥精油、檸檬草精油、檀香精油、樂活複方精油

使用方法：每日使用這些精油薰香、塗抹或每日3到5次數滴稀釋後塗抹於肛門和陰囊部位，塗抹按摩於骨盆的骨頭和肚子位置或數滴放入膠囊內服。

【doTERRA多特瑞】肺癌(Lung Cancer)

乳香精油、肉桂精油、順暢呼吸複方精油、迷迭香精油、尤加利精油

使用方法：每日使用這些精油擦在胸膛或薰香用或每日3-5 次數滴放入膠囊內服，建議服用保健品。

【doTERRA多特瑞】肝癌(Liver Cancer)

1.乳香精油、天竺葵精油、百里香精油、檸檬草精油、樂活複方精油

使用方法：每日3-4 次使用數滴放入膠囊內服或塗抹於肝臟部位和腳底，建議服用保健品。

2.檸檬精油、元氣複方精油、迷迭香精油、丁香精油、乳香精油

使用方法：視需要前四項精油每日一次放入膠囊內服，多喝柑橘類精油加開水，建議每天3-4次服用乳香。

【doTERRA多特瑞】檸檬精油(Lemon)

檸檬也是一種受人喜愛的精油。由檸檬皮經過冷壓程序製成，以保存其敏感細緻的天然特質和芳香調理作用。在室內噴檸檬可以淨化空氣、讓人心曠神怡。也可以用來擦拭家中所有器具的表面，是一種天然環保的清潔產品。

使用方法：可用於芳香調理、可用於局部塗抹、可不經稀釋直接用於皮膚上

【doTERRA多特瑞】薰衣草精油(Lavender)

薰衣草是本公司最受歡迎的精油。那難忘的香味和獨特的芳香調理作用，使得薰衣草成為千百年來大家所珍愛的芳草。薰衣草因其鎮靜、舒緩的作用，受到廣泛的使用與肯定。

使用方法：可用於芳香調理、可用於局部塗抹、可不經稀釋直接用於皮膚上

【doTERRA多特瑞】永久花精油(Helichrysum)

永久花是一種非常珍貴、並被熱切尋求的精油，長久以來就因其具有安撫和恢復體力的益處而備受重視。這種稀有的精油是從一種長青草本植物的花簇所蒸餾出來的，被精油使用者視為高貴珍品。

使用方法：可用於芳香調理、可用於局部塗抹、可不經稀釋直接用於皮膚上

【doTERRA多特瑞】葡萄柚精油(Grapefruit)

葡萄柚清新怡人的香味能夠調整情緒。由葡萄柚皮冷壓萃取的精油除了能提振心情以外，還具有清潔、增強體力的作用，深受精油使用者的喜愛。

使用方法：可用於芳香調理、可用於局部塗抹、可不經稀釋直接用於皮膚上

【doTERRA多特瑞】生薑精油(Ginger)

生薑是全世界烹飪界不可缺少的食材，同時也因具有幫助消化的作用而備受矚目。深具香料類植物特性，對循環與調理有極致效果。

使用方法：可用於芳香調理、可用於局部塗抹、可先稀釋後用於幼兒及敏感的肌膚上

【doTERRA多特瑞】天竺葵精油(Geranium)

天竺葵具有滋潤肌膚的作用，是肌膚保養品常用的成分。可用於保養、舒緩肌膚不適感，也因具有近似玫瑰的香氣，成為廣受精油愛好者歡迎的產品。

使用方法：可用於芳香調理、可用於局部塗抹、可不經稀釋直接用於皮膚上

【菁菁保健會所】感受上海的服务业（十二）

4 保健按摩
轉載 2010-04-03 http://blog.sina.com.cn/s/blog_62c84b720100i0gz.html

   保健按摩，特色!!!

   我在自己居住的城市找不到适合我的保健按摩店，有足疗，浴室按摩，再就是美容院花拳绣腿的按摩。

   上海有，有很多。

   训练有素的按摩，对我这类长期处在亚健康状态，而且缺乏锻炼的人是有益无害的。好的手法，可以松弛僵硬的肌肉组织，缓解疲劳带来的酸痛。保健按摩适宜各类人群，特别对快节奏劳碌的职业者。

   它具备巨大市场潜力，是快速发展的城市里应运而生的行业。

   上海按摩业以其独有的前瞻意识，引导培养了相当大的受众。做得风生水起。

   家家有特色，环境、手法、价位都不同，你完全可以按照自己的喜好选择。

   经过摸索，我最愿意去的是镇宁路上的“菁菁保健会所”。

   内部装潢不用说很有档次。门前排列着盆栽树，高高低低的石板铺出地面，摆出路径，一进门的休闲沙发旁，大小石头搭建的小桥流水饶有情致。室内的光度、温度都恰到好处。

   经营方式非常灵活。周一~周五，上午10点到下午2点，6折，全身按摩45元/时。只要你在2点前进门，就按优惠时段计费。很多人踩住这个点，进去就不出来，身体、足部、刮痧全做。

   价低，服务一样认真，因为它需要这个客户群。这是普通人都能接受的价位。长期居家的，工作不按8小时记的，倒班的，退休的，外地来出差的都青睐这个时段，而且反复来。

   他们的业务范围很宽，例如出诊，有些做了手术在家调养或身体有疾不便外出的，可以电话要求技师入户保健。足以说明这里的技师水准和服务态度。

   来的外国人（很多），就像捡了大便宜，据说价格和手法都胜过他们本国的，所以乐此不疲。

   说得不夸张，这里的技师水平难分上下，我从不点号，初衷是想挑个最好的。但没做到，她们几乎一样优秀。

   此楼内还有几家差不多的保健按摩店，也是实行优惠时段服务，但没有菁菁的客户多。

   原因简单：细节取胜。

   首先，可以换着店里的衣服，质地柔软，宽大舒服，都是刚洗过，熨得很平整，套在布袋里送过来的；

   再有，饮用的水是店里现煮的枸杞红枣水，这可是独家的。我不是很懂养生，讲求什么养血补气，只为那枣香，味甘而不腻，喝着五脏舒暖；

   还有，如果遇到所有的技师都上钟，会免费让你享用蒸汽足部按摩，作为补偿。坐在沙发上，把脚放在蒸汽足疗器内，自己用遥控器调节温度，喝着枣水，读着杂志，直到有技师到来为止。

   这些细节如沐春风，无不体现商家聚沙成塔的智慧。

   我几乎爱上了这个保健会所，每次到上海都再去感受。

   我在自己居住的城市曾打听、寻找类似的保健按摩店，就是觉得“良子足疗”算得上专业，女性也可以去。一次我因穿裙子要求换一下衣服，被告知没有。说明这也是以男性为主要服务对象的。难道在这个城市，没有人去考虑培养自己的客户群吗？

   当然，我说不清楚按摩到底能对健康有多少实质性的帮助。我腰间盘突出症犯的时候，特别企盼通过按摩来缓解重痛，换了几家保健按摩店，几乎没有结果。所以我信一位医生说的话：“你真有病是按不好的，你没病也不会按坏”。

  我体会，如同作美容，如果你身体不好或心事重重，美容师使出浑身解术，用上最好的化妆品也无济于事。能不能“青春驻久”，老天说了算。

   但享受按摩带来的松弛舒缓确是实实在在的。仅取这一段，算是善待自己吧。（待续）

【菁菁保健會所】菁菁マッサージ

菁菁マッサージ
轉載2010-02-13 http://ameblo.jp/tokyo-shanghai-will775/entry-10457542227.html

行きつけのマッサージ屋さん。
菁菁マッサージ。
華山路（华山路）×鎮寧路（镇宁路）にあります。

おうちにいるような感覚でマッサージが受けられる落ち着いたインテリアで好きです。
マッサージ代も足・全身いずれも１時間70元とお手頃なのです。
椅子のわきに見えるお茶がここの名物、棗とクコを煮だした養生茶。
身体にいい味がして、ごくごく飲めてしまいます。
これを飲むとマッサージ後の利尿作用がすごいです！

着替えもきちんとリネンしてあり、衛生的です。

菁菁保健会所(菁菁マッサージ)
上海市华山路800弄 丁香公寓6号裙楼2层
(021) 6226 9278
10:00～深夜2:00

（ただ最近のここ去年来ても、今年来てもサービスがどんどん落ちています。
足湯が激熱だったのですが、水を足してもらえず
冬で寒いから熱く感じるのだと無理やり足を入れさせられました。
疲れていると言っても、お話は全くやめてくれず。
テレビのチャンネルまで指定する始末。
おそらく今回担当した彼だけだと思うのですが、爪も伸びていて不快でした。
また彼に遭遇することを考えると、ここに来ることを躊躇してしまいます。
場所もよく、前日来た時は上手な人だったのに残念です。）

【菁菁保健會所】菁菁保健会所

菁菁保健会所
轉載2010-02-12 http://mike.mo-blog.jp/blog/2010/02/post_bbc3.html

上海３日目。
昨日は朝食を失敗（？）したので、今朝は南京東路あたりにある「陳師傳饅頭専売店」
に行ってみます。店先のでかいセイロで色々蒸しています。
写真の商品を買ってみました。5元/5個。
焼きおにぎりをシュウマイにした感じの味です。なかなか美味しかったです。

 

さて、これから今日はマッサージに行きます。
ネットで評判のよかった「菁菁保健会所」に行ってきます。
地下鉄２号線の江蘇駅より徒歩１５分ぐらいで着きました。
歩き方の地図通りに行ったら迷わず行けました。

中は間違ってエステに来ちゃったか？と勘違いしそうな感じでキレイです。
（写真撮るの忘れた。）
全身マッサージ６０分で４５元です。午前は割引きしているという事でお得でした。
さて、肝心のマッサージは・・・、普通でした＾＾；
腰痛持ちで日本でもたまにマッサージに行っていて、本場中国のマッサージには
かなり期待していたのですが、普通でした・・・。
まあ、安かったからよしとしよう。

【菁菁保健會所】HISで行く！上海４日間！１９８００円～♪

HISで行く！上海４日間！１９８００円～♪
轉載2010-01-16 http://4travel.jp/overseas/area/asia/china-shanghai_shi/shanghai/pict/18288762、http://4travel.jp/overseas/area/asia/china-shanghai_shi/shanghai/pict/18288763

歩き疲れたので
兄オススメの静安寺近くの菁菁マッサージへ。

フットマッサージ（オイル）４５分と全身４５で９０分１０５０元でした。

とっても綺麗で、個室で！
全身くまなくマッサージしてもらって
大満足でした！

ここ、本当にオススメです～！

【菁菁保健會所】【マッサージ】菁菁保健会所で4時間も！ここはFUJIKOオススメ！

菁菁保健会所　住所：華山路800弄 丁香公寓6号裙楼2F（×鎮寧路）／℡：6226-9278
清潔感：◎　広さ：★★
轉載2009-12-10 http://kurza.web.fc2.com/massage.htm#ME

 548路のバスで徐家匯（肇嘉浜路天平路）から乗り、華山路長楽路で降り、南に向って100mぐらい歩くと黄色い聯華スーパーが奥まって見えます。徐家匯から93路に乗ると、安福路よりは5～10分程度歩きます。

このビルのエレベータが左写真の右端の辺りにあるので、乗って2Fへ。入り口は矢印で示されているので、その通りに歩くと下記写真の入り口があります。一瞬分かりにくいですが、中は綺麗なので安心です。ここのエレベータには他のお店のマッサージ屋の広告がありました。折角なので、この次で紹介しておきます。何度もこちらには通っていますが、満好にはまだ行った事がありません。

ここは大好きでよく行っていました。朝10～14時までに入ると、何と45元/hで全身や足のマッサージが受けられます。そして4時間コースでも180元。14時以降は70元/h、120元/2hなどになるので、かなりオススメです。

4時間をお願いすると、マッサージ師も飽きる？とかで、全身1、足1、全身オイル2とかでどう？と聞かれます。何でも良いから寝させて～という時はこのコースにしてイビキをかいて寝ています。完全にオヤジモードですが、これが極楽。上海に来て良かったぁ～と実感する瞬間です。ただ普通に疲れているレベルなら2時間で十分。足1hを先にやってもらった方が、足がポカポカして全身をやってもらっている時も気持ち良いです。

【菁菁保健會所】上海奥様にお勧めマッサージ店紹介＆いしだ壱成さん情報！！！

上海奥様にお勧めマッサージ店紹介＆いしだ壱成さん情報！！！
轉載2009-06-22 http://plaza.rakuten.co.jp/djspa/diary/20090622/

一昨日僕はソファーで寝てしまってから腰をいわしていたのと
風邪気味だったので
今日は菁菁（ジンジン）マッサージに行って来ました。

古くなく綺麗で、DVD完備しているので
好きな映画を見てマッサージを受けれます。
DVDの持ち込みもできるのもグッドです！

ここから
奥様にお得な情報です！！！
月～木曜日の朝10時から昼2時まで

足マッサージ（60分）＋全身マッサージ（60分）で
２時間で９０元です！！！

こんな綺麗なマッサージ屋でこの値段お得すぎます♪

住所 　　上海市華山路800弄 丁香公寓6号裙楼2階（近鎮寧路）
電話番号 (021) 6226 9278
営業時間 10:00～深夜2:00
休業日 　年中無休

【doTERRA多特瑞】血癌、白血病(Leukemia)

乳香精油、丁香精油、薰衣草精油、檸檬草精油、迷迭香精油

使用方法：每日使用這些精油塗抹按摩於脊椎和腳底，建議服用保健品。

【doTERRA多特瑞】結腸癌(Colon Cancer)

乳香精油、丁香精油、生薑精油、檸檬草精油、天竺葵精油

使用方法：每日使用這些精油塗抹按摩於脊椎和腳底或放入膠囊內服，建議服用保健品。

【doTERRA多特瑞】卵巢癌(Ovarian Cancer)

乳香精油、檀香精油、檸檬精油、沒藥精油、馬鬱蘭精油

使用方法：每日數次數滴塗抹於脊椎、腳底、喉嚨和肚臍下或點入衛生棉條置入一整晚或數滴放入膠囊內服，建議服用保健品。

【doTERRA多特瑞】乳癌(Breast Cancer)

乳香精油、檀香精油、檸檬草精油、迷迭香精油、丁香精油

使用方法：每日數次數滴擦乳房周圍或放入膠囊內服，建議服用保健品。

【doTERRA多特瑞】腦癌(Brain Cancer)

乳香精油、葡萄柚精油、丁香精油、沒藥精油、檀香精油

使用方法：每日使用乳香精油內服，每日數次數滴使用這些精油擦前額、太陽穴、耳後和後頸部，建議服用保健品。

【doTERRA多特瑞】骨癌(Bone Cancer)

檸檬精油、檸檬香茅精油、乳香精油、檀香精油、冷杉精油

使用方法：每日數次數滴塗抹於脊椎、腳底或放入膠囊內服。

【doTERRA多特瑞】乳香精油(Frankincense)

dōTERRA美商多特瑞的乳香精油是用產自阿曼的BOSWE LLIA FREREANA乳香樹脂，以蒸餾方式精心萃取而成的。這種香料自古以來就因其香味和作用而被視為至寶。乳香也因為帶給人們情緒和生理上的多種益處而深受現代健康專家學者的喜愛

使用方法：可用於芳香調理、可用於局部塗抹、可不經稀釋直接用於皮膚上

【doTERRA多特瑞】分餾椰子油(Fractionated Coconut Oil)

dōTERRA美商多特瑞的分餾椰子油是一種全天然的基底油，能瞬間被肌膚吸收，很適合用來按摩調理。質地清純滋潤，能帶給肌膚一層保護膜及通暢毛孔，對乾燥或狀況不佳的肌膚最為適合。塗抹後留下絲緞般光滑的觸感，不像其他植物基底油那樣油膩。分餾椰子油能與其他精油完全融合，無色、無味、不留油漬、也不會變質。

使用方法：可用於局部塗抹、可不經稀釋直接用於皮膚上

【doTERRA多特瑞】甜茴香精油(Fennel, Sweet)

數個世紀以來，甜茴香的使用對健康上有很多幫助，甜茴香精油具有明顯的激勵與促進之效益，被認為是對身心都具有滋補之效果，它經常被用於緩解各種飲食後之不適以維持健康。甜茴香精油甜而辛辣的香氣，更為心靈帶來滋補與平衡。

使用方法：可用於芳香調理、可用於局部塗抹、可先稀釋後用於幼兒及敏感的肌膚上

【doTERRA多特瑞】尤加利樹精油(Eucalyptus)

因為尤加利樹有許多好處，已成為喉片的重要成分。尤加利因為能淨化空氣、幫助呼吸順暢，調整相關機能達到健康。

使用方法：可用於芳香調理、可用於局部塗抹、可先稀釋後用於幼兒及敏感的肌膚上

【doTERRA多特瑞】絲柏精油(Cypress)

絲柏精油是以蒸餾方式萃取柏樹的針葉和細枝部分而製成，可使呼吸更清新順暢。絲柏精油還可以舒緩因運動或久坐造成之不適；按摩可幫助放鬆，將絲柏和葡萄柚精油調合，用在SPA過程中，可美化局部的線條。

使用方法：可用於芳香調理、可用於局部塗抹、可不經稀釋直接用於皮膚上

【doTERRA多特瑞】胡荽精油(Coriander)

胡荽在不同文化背景的地區都廣為運用，胡荽精油從胡荽的種子萃取而得，因為含有極高的沉香醇，有益健康。

使用方法：可用於芳香調理、可用於局部塗抹、可不經稀釋直接用於皮膚上

【doTERRA多特瑞】脊椎發炎

2011年9月開始使用精油以及活力3+1，原本只是針對脊椎發炎及消化系統的問題，
每天很認真的使用精油，結果竟意外的得到另一個副作用～瘦身，原來排除發炎真的會變瘦，過去十多年的時間，幾乎從來沒有間斷使用各大知名及高科技的保健食品，但也從不見任何的改變，而且因為代謝異常，消化系統發炎的情況也越來越嚴重，體重持續上升，越來越失去自信，越來越沮喪，直到遇見dōTERRA，我的生命開始在改變，不但療癒了疼痛二十多年的脊椎，消化系統的問題也大大的改善，我可以正常的進食了，因為體重持續下降中，身體變得很輕鬆也恢復了自信，雖然出現排毒的反應感到不適，但恢復健康的感覺真好，很感恩dōTERRA，感恩高子媛老師將dōTERRA推薦給我們，我也希望能夠分享給身邊的每一個人。

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【doTERRA多特瑞】食物過敏

我也想要分享dōTERRA如何幫助我那嚴重食物過敏的兒子...大約在兒子2個月大左右,他的身體開始出現疹子,先是從兩隻小腿開始,我以為是天氣乾燥導致,狂擦乳液卻不見一點效果,後來又發現他的2隻手臂及臉陸陸續續出現疹子,嚴重時連耳垂及整個身體都被抓到紅紅腫腫還滲出血水...看在為娘的眼裡很是心疼,花了不少銀子看醫生,但醫生開給我的處方裡都有不好的成份,讓我很為難到底是擦還是不擦.後來做了過敏源檢測才知道我兒子對所有的麥類,米,堅果類,燕麥,芝麻,南瓜,牛奶還有蘋果等過敏,這讓我很頭痛,若不吃米飯和麵包,我還能吃什麼?後來朋友告訴我LLV終生活力套裝可能會有幫助,今年1月3日我開始各一顆把膠囊裡的保健品剪開混在水裡用針筒裝的餵藥器每天給孩子吃,2個禮拜後很明顯的發現兒子細嫩的肌膚又回來了,連我們回台灣過農曆年時每天吃飯吃麵的,也不見他的肌膚紅腫...一直到現在我還是每天讓兒子服用,衷心期望LLV能徹底杜絶孩子的過敏症狀...感謝dōTERRA的優質產品,利用精油來做第一線的照護,我家的醫療開銷確實減少許多...有了對dōTERRA的產品見證...這讓我更有信心及使命...讓我身邊的家人朋友透過精油來幫助他們獲得更有品質的生活

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